人類在學習和生活中需要成長、需要突破，需要提高自身的能力，以達到不同社會角色的要求，也就是能夠勝任某個角色。

這里通過兩個模型來展現如何成長突破和如何勝任要求。這兩個模型分別是：成長破圈模型、勝任力模型。

成長破圈：如何才能豁達自在

成長破圈：每個圈思考的問題

成長破圈：突破認知和精進

勝任力模型：特質讓自我更突出

作者說：人類之所以為人類，是基于人類祖先和先輩創造的物質和精神條件！

作者說：人類選擇多種方式提升自我，有的人外修于行，有的人內修于心。精進者不斷提高自己的知識、技能，不斷突破；亦或者消除雜念，從潛意識中汲取骨子里的大智慧，改善自己的心智，最終站上新高度，承擔更大的社會責任，實現更高大的人生價值！