辨析PUA、情緒價值與正能量的區(qū)別：守護積極健康人際交往
在當今復雜多元的人際交往語境中，PUA、情緒價值與正能量這三個概念備受關注，它們對人際關系產生著截然不同的影響。明晰PUA、情緒價值、正能量三者差異，有助于我們在人際交往中保持清醒，守護健康積極的關系。...
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做好未來布局（每日、每周、每月、每年）：養(yǎng)成好習慣、消除內耗、提升知識和認知、強健身體、定期復盤
一、每一天布局
1. 健康睡眠：早睡早起，不熬夜，保證7小時的充足睡眠。
2. 健康運動：每天運動至少30分鐘，哪怕原地踏步。
3. 專注閱讀：專注閱讀25分鐘，番茄學習法。
4. 飯后站立：...
美的簡化工作的方法：簡化材料、自己寫材料、下班不開會、減少微信群、使用數(shù)字看板、合理團建
2025年1月22日，據消息稱美的集團董事長兼總裁方洪波簽發(fā)內部文件，他向在中國境內的員工提出了“簡化工作方式”的六大要求。
1、關于匯報：公司內部溝通嚴禁使用PPT，特殊情...
什么是表演式加班？表演式加班的不同表現(xiàn)，企業(yè)如何規(guī)避表演式加班？
2025年1月23日，關于美的方洪波強調“美的禁止下班后開會”“禁止表演式加班”的文章和視頻刷屏。那么，到底什么是表演式加班呢？
通常表演式加班是形式...
馬斯克談五步工作法：審視問題、去繁就簡、優(yōu)化流程、效率改善、自動化
馬斯克比較知名的的除了第一性原理，還有“五步工作法”等，那么什么是五步工作法呢？五步工作法分別是哪五步？
1. 審視問題，質疑一切需求。
2. 去繁就簡，激進地刪除一切不必...
職場中PUA與NPD的區(qū)別，如何避免職場中出現(xiàn)PUA和NPD的問題？
PUA目前泛指情感和精神控制。通常職場中高層容易PUA基層員工。
即在職場或生活中，一方通過言語打壓對方、行為否定對方、精神打壓對方等方式，實現(xiàn)對另一方的情感操縱和精神控制。
NPD泛指人自戀...
職場法則之上善若水：居善地、心善淵、與善仁、言善信、正善治、事善能、動善時
在老子《道德經》“上善若水”一章中，用水來形容“善”，用來表達“道法自然”的境界。
其中“居善地，心善淵，與善仁，...
職稱有哪些分類和層級？全部的27個職稱系列或專業(yè)的各層級名稱
職稱認定是很多職場人需要面對的事情，特別是在很多國企、事業(yè)單位。
職稱認定27個職稱系列或專業(yè)。職稱層級分為高級、中級、初級，而每一個職稱系列或專業(yè)，職稱層級又有不同的劃分。
27個職稱系列或專業(yè)...
MBTI的16種人格：INTJ、INTP、ENTJ、ENTP、INFJ、INFP、ENFJ、ENFP、ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ、ISTP、ISFP、ESTP、ESFP
MBTI（Myers–Briggs Type Indicator）是一種最近流傳較多，且在某些領域被廣泛使用的一種人格類型測評工具。
MBTI共有16種人格，這16種人格由4個維度構成，...
延遲法定退休年齡對照表：出生時間、改革后法定退休年齡、退休時間
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